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05월 16일 (음식 1345.4kcal, 운동 646kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 472kcal
1345/ 1404 kcal
646/ 234 kcal
아침식사270kcal(20.07%)
유부초밥 (3개, 45g)
270kcal
점심식사562kcal(41.81%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
[햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 (1회,100g)
119kcal
[천일냉동식품] 새우볶음밥 (1/2인분, 150g)
225kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩,190ml)
115kcal
저녁식사513kcal(38.14%)
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g)
171kcal
해물볶음밥 (1/4인분, 100g)
176kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
운동646kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • beeju
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