1085/ 1385 kcal
222/ 230 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
[청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 15g) | 7kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간장 (1회분, 30g) | 12kcal |
참기름 (1큰술, 5g) | 44kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
오리탕 (1.8인분, 0g) | 433kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
간장 (1회분,100g) | 42kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
스트레칭 (13분) | 52kcal |
빠르게걷기 (50분) | 170kcal |
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