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05월 16일 (음식 1226kcal, 운동 160kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 313kcal
1226/902 kcal
160/ 150< kcal
점심식사286kcal(23.33%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양파 (1개, 30g)
10kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
간장 (1회분, 10g)
4kcal
사과식초 (1큰술, 10g)
2kcal
올리고당 (1회분, 8g)
23kcal
고추가루 (1회분, 5g)
12kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식69kcal(5.63%)
[롯데제과] 하비스트오리지널 (1회분, 4g)
19kcal
[우리밀] 우리밀샤르르와플 (1회분, 10g)
50kcal
저녁식사871kcal(71.04%)
열무비빔밥 (1큰대접, 80g)
159kcal
[뚜레쥬르] 리얼브라우니 (1회분, 10g)
48kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
감자탕 (1인분, 400g)
426kcal
운동160kcal
앉아있기 (100분)
100kcal
장보기 (30분)
60kcal
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