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05월 16일 (음식 1396kcal, 운동 600kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 652kcal
1396/ 1737 kcal
600/ 289 kcal
아침식사198kcal(14.18%)
야채죽 (1대접, 250g)
198kcal
점심식사493kcal(35.32%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 20g)
76kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (2팩, 380g)
200kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오후간식391kcal(28.01%)
땅콩 (1/2회분, 50g)
283kcal
마른오징어 (1/2마리, 30g)
108kcal
저녁식사314kcal(22.49%)
야채죽 (1대접, 250g)
198kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
운동600kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
테니스 (30분)
210kcal
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