1833/ 1802 kcal
340/ 300 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
콩자반 (1소접시, 29.5g) | 107kcal |
노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
짜장떡볶이 (1중접시, 370g) | 625kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
쿨피스 (1/2팩, 90ml) | 47kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
노각무침 (1소접시, 90g) | 49kcal |
가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
조기구이 (2토막, 144g) | 192kcal |
테니스 (30분) | 210kcal |
보통 걷기 (60분) | 130kcal |
0
21
