view-top

05월 16일 (음식 1046kcal, 운동 331kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
1046/ 1635 kcal
331/ 272 kcal
아침식사260kcal(24.86%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
베네비타 쉐이크-잇 (1회분, 54g)
205kcal
점심식사471kcal(45.03%)
화이트 에그 후라이 현미밥 (1회분, 188g)
326kcal
숀리 훈제 닭가슴살 오리지널 (1회분, 200g)
145kcal
오후간식110kcal(10.52%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
저녁식사205kcal(19.60%)
베네비타 쉐이크-잇 (1회분, 54g)
205kcal
운동331kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
고정자전거 (20분)
140kcal
  • 엠줴잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글