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05월 16일 (음식 940kcal, 운동 269kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 154kcal
940/800 kcal
269/ 283< kcal
아침식사135kcal(14.36%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사312kcal(33.19%)
[CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g)
152kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
99kcal
오이소박이 (1소접시, 40g)
13kcal
무생채 (1소접시, 78.9g)
31kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식15kcal(1.60%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
마테차 (1컵, 0ml)
0kcal
저녁식사478kcal(50.85%)
요거트 샐러드 (1인분, 80g)
173kcal
새우냉채 (1회분, 100g)
135kcal
두부스프 (1회분, 150g)
170kcal
운동269kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
  • yul꼼
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