view-top

05월 16일 (음식 862kcal, 운동 979kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1480kcal
862/ 1635 kcal
979/ 272 kcal
아침식사199kcal(23.09%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
점심식사373kcal(43.27%)
두부부침 4조각
율무팥밥
고등어 한토막
단무지
호박버섯볶음
우거지(된장찌게에들어가있는)

밥남기고 우거지도남기고 볶음에있는 양파도좀남기고
고등어두남김 ㅋ
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
율무밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
우거지국 (1/4대접, 17g)
12kcal
저녁식사290kcal(33.64%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 25g)
125kcal
약과 (1/2개, 19g)
86kcal
운동979kcal
커브스 순환운동 (50분)
650kcal
빌리부트캠프 (30분)
329kcal
  • 벼리언니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글