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-10kg아자·정석
2015.03.31 20:57

1

[3/31] 인대가 늘어났어요ㅠㅠ

운동전에 스트레칭도 꼬박꼬박 했는데

발목인대가 늘어났대요ㅠㅠ 다행히 심한건 아닌데

당분간 운동은 하고 싶어도 못하겠어요

물리치료도 2,3일에 한번씩 받아야하고

발목에 무리안가는 운동이라도 조금씩 하고 싶은데.... 있을까요...?

-10kg아자
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저염으로 식단하니 뱃살이 ㅎ

7 365 나으리리

요요현상없어요~~

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댓글 (3)

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-10kg아자
03.31 17:08
타누끼 역시 움직이면 안되겠죠ㅜㅜ 타누끼님도 부상조심하시구 화이팅하세요 :)!
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타누끼💚
03.31 17:01
네 감사하구요 ㅎㅎ
당분간은 움직이는거 말구 식단 조절로 홧팅요 ^^
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-10kg아자
03.31 14:35
다들 부상, 감기 조심하세요!
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