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05월 16일 (음식 1551kcal, 운동 355kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 265kcal
1551/1116 kcal
355/ 186< kcal
아침식사190kcal(12.25%)
[매일유업] 바이오거트딸기 (2회분, 200g)
190kcal
점심식사867kcal(55.90%)
갈치조림 (4토막, 400g)
388kcal
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식55kcal(3.55%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사439kcal(28.30%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
69kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
운동355kcal
스트레칭 (11분)
187kcal
산책 걷기 (56분)
168kcal
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