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05월 16일 (음식 1145kcal, 운동 180kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 3kcal
1145/1154 kcal
180/ 192< kcal
아침식사124kcal(10.83%)
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
점심식사568kcal(49.61%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
해물찜 (3/4인분, 313g)
206kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
곰국 (1/4인분)
47kcal
오후간식118kcal(10.31%)
당근 (0토막, 84g)
28kcal
오이 (0개, 84g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
포도 (0송이, 7g)
4kcal
저녁식사335kcal(29.26%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g)
100kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동180kcal
춤추기 (20분)
90kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
  • 딩글민
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