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05월 17일 (음식 1012kcal, 운동 200kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
1012/ 998 kcal
200/ 166 kcal
아침식사136kcal(13.44%)
난백계란찜과 우유 한잔!
닭대리의 살균난백 (1회, 100g)
46kcal
서울 목장의..저지방우유 (1회분, 200g)
90kcal
점심식사710kcal(70.16%)
생일이라 외식해서 칼로리 감 잡을 수 없구나~
샤브샤브 (1인분)
405kcal
월남쌈 (1대접, 200g)
305kcal
오후간식86kcal(8.50%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[스타벅스] 블루베리 피칸 스콘 (1개, 14g)
67kcal
저녁식사80kcal(7.91%)
점심 외식 한 관계로
저녁은 우유 하나! ㅜㅜ
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
운동200kcal
에어로빅 (40분)
200kcal
  • 42kg42kg
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