801/ 1422 kcal
422/ 237 kcal
당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
양상추 (1소접시, 29g) | 2kcal |
송이버섯 (1회분, 150g) | 42kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
[동원] 동원연어S (1캔, 15g) | 45kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
양배추 (1접시, 175g) | 42kcal |
송이버섯 (1회분, 72g) | 20kcal |
구은마늘 (1회분, 18g) | 22kcal |
닭가슴살 (1인분, 165g) | 179kcal |
콩나물국 (1인분, 200g) | 17kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
콩시루떡 (1회분, 20g) | 42kcal |
요구르트 (1소접시, 140ml) | 102kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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