올인다이어트를 하면서 사실.. 방황? 하기도 했으나.. 꼬박꼬박 잘 챙겨먹었어요~ 처음엔 진짜 빠질수 있을까 의심도 했지만.. 정말 빠지긴하더라구요ㅋㅋ
배가 좀 빠졌어요~ 첨엔 엄청 나와서 붙는 옷 입으면 불룩 튀어나왔는데.. 꾸준히 윗몸운동하고 올인다이어트 먹은 덕분인거같애요 ^0^
올인다이어트를 해서 좋은점~
1. 변비가 사라지다
= 보통 다이어트를 하면 변비가 더 심해지잖아요~ 하지만 올인다이어트 경우 비피더스 균이 들어있어서 그런 걱정을 덜었네요~
▶ 비피더스균은 병원균 감염예방, 면역을 자극하여 면역력을 높이고, 장 운동을 촉진하여 변비를 예방한다고 해요~
2.질리지 않는다
=제가 올인 다이어트를 하기전 단백질 쉐이크 다이어트를 했었는데.. 1주일먹고 질려서 포기한 적 있거든요.. 하지만 올인다이어트는 밥대신 먹는것이 아닌 식사후 먹는 다이어트보조제라 그 점이 좋았던거 같애요~
3.굶지않고 건강한 다이어트
전.. 진짜.. 솔찍하게 먹고싶은거 다 먹었는데ㅋㅋ저많큼 빠진건 올인 다이어트덕분인것같아요ㅋㅋ 올인다이어트 아니었으면 아마.. 더 쪘을거같애요~
이렇게 저의 후기는 여기까지입니다~ ^0^
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