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  • 하은엄마짱·지존
  • 2015.04.01 06:35
☆하은엄마☆뷰티밤 체험 1일

엊그제 찍어둔 사진으로 시작할께요^^
체중 73.6kg
체지방 27.5kg
체지방률 34.9%
근육량 29.5kg
허리 82.5cm(배꼽으로 기준ㅋ)

아침 공복운동 하기전 두알~♡
취침전 두알~♡
이렇게 먹을 생각이구요^-^
약간 제가 알약을 잘 못먹어서 두개 한꺼번에
삼켰더니 목에 약간 걸린듯한 느낌^^
오늘 부터 시작이니 힘차게 달려볼께요^^
  • 하은엄마짱
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정석
  • 대박이야
  • 04.01 12:14
  • 하은엄마짱 전 아침에 운동하기전.. 저녁먹구 운동하기전이요..
    저두 설사하구싶어요ㅋ
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지존
  • 하은엄마짱
  • 04.01 11:08
  • 대박이야 저능 뭐가 잘못된건지 설사를...
    언제 드세요?
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지존
  • 하은엄마짱
  • 04.01 11:07
  • 뚱영♥ ㅠㅠ 아직 더 빼야....근데 자꾸 치킨이 먹구싶어요ㅠㅠㅋ
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정석
  • 대박이야
  • 04.01 09:50
  • 전이거 구매해서 먹구있는데.. 운동하기전에 먹으니까 땀이 더잘나는거같아요.. 저두 너무커서 목에걸려 고생했어요ㅜㅜ 반에반씩잘라먹구있네요ㅋ
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다신
  • 뚱영♥
  • 04.01 09:08
  • 종아리 이뻐서 치마 입고 다님 좋겠다 전 알이 콱~~~!!
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지존
  • 하은엄마짱
  • 04.01 07:44
  • 49.6 저도 검색해봤는데 딱히 언제 먹는지 몰라서...고민중...일단은 먹어보긴 했는데...먹고나니 설4 가...아메리카노
    마시고 뷰티밤먹고 운동 40분하고 물 한잔 먹었는데 배가 부글부글...;;;
    첫날이라 뭐가 뭔지...ㅠㅠ
    댓글 감사해요
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다신
  • 49쩜9
  • 04.01 07:41
  • 키토산은 섭취법이 회사마다 다른듯해요..
    식사 20분전에 먹어야 한다기도하고 식후 먹어야 한다기도 하고..
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