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05월 17일 (음식 1010kcal, 운동 1005kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 1651kcal
1010/ 1986 kcal
1005/ 331 kcal
아침식사111kcal(10.99%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
점심식사509kcal(50.40%)
샤브샤브 (1인분,0g)
405kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 5g)
26kcal
궁중떡볶이 (1소접시, 20g)
35kcal
방울토마토 (1개, 60g)
9kcal
연두부 (1모, 60g)
24kcal
오후간식221kcal(21.88%)
찹쌀도너츠 (1개, 9g)
45kcal
돈까스 (1접시, 20g)
55kcal
핫바 (1개, 50g)
121kcal
저녁식사169kcal(16.73%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
돈까스 (1접시, 15g)
41kcal
운동1,005kcal
짐스틱 (40분)
217kcal
서킷 트레이닝 (20분)
120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
복싱 권투 (50분)
600kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
플랭크 (1분)
6kcal
마운틴클라이머 (1분)
10kcal
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