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05월 17일 (음식 932kcal, 운동 335kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 789kcal
932/ 1663 kcal
335/ 277 kcal
아침식사154kcal(16.52%)
[CJ] 더건강한 그릴비엔나 (1회분,30g)
65kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사628kcal(67.38%)
현미콩밥 (1공기,210g)
321kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
12kcal
상추쌈 (1인분,0g)
58kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
[동원] 참치캔 (1/2캔, 50g)
105kcal
오후간식150kcal(16.09%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g)
150kcal
운동335kcal
요가 (50분)
125kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
점핑잭 (세트) (150회)
75kcal
발끝치기 (5분)
15kcal
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