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05월 17일 (음식 2027.1kcal, 운동 291kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 393kcal
2027/1610 kcal
291/ 268< kcal
아침식사577kcal(28.47%)
톳 (1회분,100g)
24kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
돈육감자탕 (1인분)
178kcal
수박 (2조각, 250g)
50kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g)
11kcal
묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g)
140kcal
점심식사602kcal(29.70%)
상추 (1회분,100g)
18kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
메추리알조림 (1소접시,74g)
106kcal
톳 (1회분,100g)
24kcal
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g)
220kcal
오후간식347kcal(17.12%)
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g)
347kcal
저녁식사501kcal(24.72%)
[도미노피자] 불고기피자 오리지널L (1.5회분, 189g)
501kcal
운동291kcal
싸이클 실내자전거 (22분)
192kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
스쿼트(세트) (50회)
13kcal
런닝머신 달리기 (14분)
70kcal
  • 몽니*_*
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