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05월 17일 (음식 980kcal, 운동 306kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
980/ 1467 kcal
306/ 244 kcal
아침식사217kcal(22.14%)
취나물무침 (1/4인분)
14kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
호박나물 (1/4인분, 13g)
5kcal
딸기 (6개, 120g)
30kcal
점심식사213kcal(21.73%)
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
오후간식327kcal(33.37%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
치킨샌드위치 (1개, 176g)
180kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
140kcal
저녁식사223kcal(22.76%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
5kcal
고사리나물 (1인분, 30g)
24kcal
운동306kcal
보통 걷기 (118분)
306kcal
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