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05월 17일 (음식 1417kcal, 운동 540kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 591kcal
1417/ 1761 kcal
540/ 293 kcal
아침식사333kcal(23.50%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
식빵 작은것 (2.0조각, 50g)
138kcal
버터 (1큰술, 18g)
135kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
점심식사417kcal(29.43%)
호박나물 (1인분,53g)
20kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
땅콩조림 (1/2소접시, 10g)
40kcal
미나리해물전 (1/4인분, 0g)
45kcal
오후간식86kcal(6.07%)
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분,0ml)
5kcal
[탐앤탐스]자몽에이드 Tall (1회분,0ml)
81kcal
저녁식사581kcal(41.00%)
훈제계란 (2.0개, 120g)
176kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
93kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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