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05월 17일 (음식 918kcal, 운동 420kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
918/ 1467 kcal
420/ 244 kcal
아침식사452kcal(49.24%)
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
땅콩조림 (4소접시, 11g)
44kcal
초장 (1종지,28g)
7kcal
다시마쌈 (1인분,42g)
22kcal
멸치고추장볶음 (4소접시, 5g)
17kcal
콩자반 (4소접시, 5g)
18kcal
파래무침 (1/4소접시, 5g)
1kcal
물김치 (1인분, 5g)
10kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사396kcal(43.14%)
올리브유 (2작은술, 10g)
86kcal
[서브웨이]로스트치킨샌드위치 (1회분, 240g)
310kcal
오후간식35kcal(3.81%)
딸기 (7.0개, 140g)
35kcal
저녁식사35kcal(3.81%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동420kcal
발레 (60분)
420kcal
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