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05월 17일 (음식 999kcal, 운동 575kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 1510kcal
999/ 2320 kcal
575/ 386 kcal
아침식사291kcal(29.13%)
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
135kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
점심식사553kcal(55.36%)
열무김치 (2소접시, 100g)
34kcal
[선일물산] 밥한그릇뚝딱 (1.5회분, 45g)
285kcal
계란말이 (2소접시, 156g)
224kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
오후간식100kcal(10.01%)
수박 (4조각, 500g)
100kcal
저녁식사55kcal(5.51%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
운동575kcal
수영 (30분)
255kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
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