948/ 1273 kcal
205/ 212 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
사과 (1/2회분,100g) | 28kcal |
[일동] 앤업카페300 라떼텀블러 (1회분, 300g) | 193kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
포테이토 크리스프 바비큐맛 (2봉지, 30g) | 146kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
검은콩가루 (1큰술, 10g) | 38kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 37kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
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