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  • 꼬남이·정석
  • 2016.05.17 12:38
아침 점심 저녁

오늘로 다여트 시작한지 43일째네요~ 4키로정도 빠졌고 이제는 제 눈에보이게 빠진것같아요^^ 주말에 정줄놓고먹지만않았어도 5키로는 빠졌을것 같지만 그만큼 스트레스가 없어요. 느리도 포기만 안한다면 목표달성할꺼라 믿습니다.
  • 꼬남이
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점심 ㅠㅠ
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오늘 10시에 늦은 아침을 먹었어요
0 182 쏘롱이

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댓글 (11)

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정석
  • 황녀
  • 05.19 00:29
  • 레시피 감솨 합니다^^
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정석
  • 꼬남이
  • 05.18 21:51
  • 룰루랄라눈누랄라 윗댓글 참고하세요^^
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정석
  • 꼬남이
  • 05.18 21:50
  • 황녀 양송이 버섯(또는 새송이버섯) 피망 양파늘 썰고 식용유살짝 두르고 볶다가 달걀물(달걀2개 파마산치즈가루1큰술 소금 후추 조금 저지방우유50ml ) 넣고 뚜껑닫고 약불에 7분 익히고 뚜껑닫힌상태로 1분 뜸들이면 완성됩니다
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정석
  • 룰루랄라눈누랄라
  • 05.17 22:27
  • 와 다 맛있어 보여요. 저도 버섯프리타타 레시피 궁금하네요^^
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초보
  • tttt.
  • 05.17 20:41
  • 엘라엉짱 한달에 오키로면 많이 빠진거 같아요
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정석
  • 황녀
  • 05.17 19:26
  • 버섯프리타타 레시피진짜 궁금합니다^^
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정석
  • 꼬남이
  • 05.17 17:37
  • 엘라엉짱 빠른감량 대단하세요!!
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정석
  • 꼬남이
  • 05.17 17:36
  • 쏘롱이 아침ㅡ 초코스무디에 현미그레놀라 치아씨드 미주라토스트 다이어트쿠키
    점심ㅡ 버섯프리타타 현미밥
    저녁ㅡ 닭가슴살샐러드 묵은지볶음덮밥
    레시피궁금하시면 리댓글달아주세요^^
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초보
  • 엘라엉짱
  • 05.17 14:42
  • 저도 스트레스 안받고 굶지 않으면서 천천히 빼고 있어요 한달 째 다이어트하는데 오키로 빠졌네요 화이팅이에요!!^^
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초보
  • 힘을내여
  • 05.17 13:20
  • 우와.. 먹음직 스러워 보여요ㅠㅠ
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