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05월 17일 (음식 783kcal, 운동 540kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 496kcal
783/ 886 kcal
540/ 147 kcal
아침식사35kcal(4.47%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
점심식사738kcal(94.25%)
팬더굴소스 (1.5큰술, 21g)
30kcal
계란볶음밥 (3/4인분, 251g)
411kcal
오뎅볶음 (1.5소접시, 166g)
189kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
오후간식10kcal(1.28%)
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵)
10kcal
운동540kcal
자유영 수영 (20분)
220kcal
접영 수영 (20분)
220kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
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