1435/ 1746 kcal
410/ 291 kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
[잇슬림] 해산물토마토파스타 (1/2인분, 163g) | 164kcal |
야채샐러드 (1소접시, 203g) | 203kcal |
호박죽 (1/2인분, 105g) | 125kcal |
연어회 (4조각, 112g) | 164kcal |
아메리카노 (1잔, 500ml) | 15kcal |
비빔국수 (1/2인분, 205g) | 230kcal |
잔치국수 (1/2큰대접, 205g) | 158kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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