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  • 찬찬러뷰·다신
  • 2015.04.02 07:37
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공복운동때 땀 더 나는게 정상인가요?
이상하게 공복운동은 땀이 더 많이 나요.
몸이 허하다는 증거인지.. 걱정도 되네요.
골고루 챙겨먹긴 하는데..

그리고 공복운동 전에는 물도 안마셔야
공복운동인거죠?

자고 일어나서 원래 물한잔 하는데
운동할 때 수분부터 빠지고 지방 빠진대서
공복운동 전에는 물 안마시거든요.

맞게 하고 있는건지요^^;;
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댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 04.02 13:48
  • 전 일어나자마자 물한잔드링킹~하고 공복운동전에 아메리카노 커피한잔마시고해요~^^
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다신
  • 타누끼💚
  • 04.02 09:14
  • 저두 계속 물마시면서 했는데...
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초보
  • 시지시지
  • 04.02 08:27
  • 전 땀이안나서 걱정인데ㅋㅋ멋져요~~
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다신
  • 끝은어디에
  • 04.02 08:18
  • 저는 일어나자 마자 물부터 원샷하고 운동해요
    그리고 운동하는 내내 물 먹어요
    그래도 잘 빠지는거 같은데요
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정석
  • 도전45kg
  • 04.02 08:03
  • 운동전에 마시는게 좋데서... 아침공복전에 마시구 나가요...
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입문
  • jianfei55
  • 04.02 07:51
  • 전 물마시며 공복 운동했는데 체지방 잘 빠지는거 같던데요!!
    마테차나 메밀차 같은거 차게 타서 운동할때 드세영!!
    전 미지근한거 좋아해서 따땃하게 타서 갖고 마시며 운동하는데 좋더라구연!!^^
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