다이어트

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Q.걱종 다이어트 섭렵해보신분들 도와주세요ㅠㅠ

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제가 운동이랑 식이요법만으로 살빼기가 힘들거같아서 다이어트 프로그램을 등록할까 하는데, 쥬ㅂ스나 허ㅂ라이프 이런거 하면 몸에 많이 안좋은가요??ㅠㅠ 비용도 비용이지만 특히 허ㅂ라이프가 뭐 체내 수분을 쥐어짜내는거라 정말 안좋다는 얘기를 들어서요ㅜㅜ

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똧똧
07.29 15:52
허벌 비슷한거로하다가 요요왔어요 절대 배안불러요 그냥 지금당장의 허기만 채우는느낌이라보시면돼요 다른 다이어트 프로그램은 마사지 같은거 받고 그러는거였는데 안빠져요ㅋㅋ 제가했던건 크림바르고 찜질방같은데 들어가는것도 포함이라 결국 수분빼기.
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으갸갸갸
07.28 00:27
음....제개인적소견으론 혼자 의지갖고 식이조절과 홈트레이닝이나 헬스로도 충분히뺄수있어요!
저두 무슨 효소다이어트 대체식 한달에 오십만원씩주고 누워서 뭐땀빼주는거 십회에 삼십만원씩주고 다해봤는데 그때뿐이지 끝나면 요요 다왔어요.
그냥 다신어플이용해서 칼로리적고 처방받은거에서 이백칼로리정도 낮게 드시고 밀가루섭취안하시고 운동만잘해주셔도 충분히빠져요 경험담임.
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해낼꺼야ㅋㅋ
07.28 00:07
쥬비스는 비싼만큼 효과는 있다고 하지만 의지가 없으면 돈버리는 일이니까 님이 의지가 있다면 도전하셔도 될듯하구요.. 허벌은 왠지 싫어요ㅋㅋ 해보진 않았지만 광고가 넘 많아서 걍 믿음이 안간다는ㅋㅋㅋㅋ 그냥 헬스장가서 pt받는게 좋을꺼 같아요~
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