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05월 17일 (음식 737kcal, 운동 306kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 274kcal
737/ 845 kcal
306/ 140 kcal
점심식사390kcal(52.92%)
[서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 (1개, 264g)
390kcal
오후간식171kcal(23.20%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g)
50kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회, 0ml)
121kcal
저녁식사176kcal(23.88%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
옐로파프리카 (1개, 30g)
5kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동306kcal
운동장 2바퀴는 뛰어서 4바퀴는 빨리 걸음!
아이쇼핑 (60분)
138kcal
플랭크 (1분)
6kcal
조깅 달리기 (15분)
105kcal
빠르게걷기 (15분)
57kcal
  • 허리19
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