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  • 김비비짱·초보
  • 2016.05.17 20:18
다이어트5일차! 3키로감량했네요~^^

거의80키로육박해서 충격먹고.. 80안나올려고 체중계에서 이리재고 저리재서 79.몇 맞춰놓고 안심하고 먹으러다니고 한심했던 5일전이네요.
회사다니며 하는다이어트라 맨밑사진처럼 도시락싸다니면서 점심먹고 아침엔 바나나1개 또는 계란2개먹고
저녁은안먹고 대신운동가요.
1시간이든 2시간이든 30분이든 저보다 날씬하고예쁜여성분이
운동하는거보면 제가 더 노력해야겟단생각들고 좋네요.
이번주까지 ㅡ5키로할생각입니다.
최종목표는58kg이구요 화이팅해주세요~^^
  • 김비비짱
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정석
  • 50키로되는날까지
  • 05.18 09:00
  • 먹는것만 줄여도 살이 확빠지네요...저는 식욕억제가 잘안되요ㅠㅠ 화이팅하세요~~
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정석
  • 체지방10kg빼기
  • 05.18 07:37
  • 수고하셨어요 이제시작이니 지치지 마시고 화이팅 하세요^^
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입문
  • 그리거 고구마
  • 05.18 05:42
  • 빠르게 빼시는거 같아요!
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초보
  • Angellyan
  • 05.18 05:07
  • 함께 다이어트성공해서 날씬이 됩시다 화이팅요
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입문
  • 망나니1
  • 05.17 23:20
  • 잘빠지다가 어느순간 안빠지는 시기가 올껍니다 그때는 좌절하지마시고 계속 다이어트하세요 정체기가 지나면 또 잘빠지니까요~~파이팅
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초보
  • ㅇㄹㅋㄹ
  • 05.17 21:50
  • 꾸준히 힘내식길 응원할게요!!!
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입문
  • 살뺄겁니다꼭
  • 05.17 21:47
  • 우와아 진짜 대단하시네요 전..언제 뺄까요ㅠㅠ
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초보
  • 살아..ㅜ
  • 05.17 21:09
  • 5일차인데..3키로라니..대단하세요!..최종목표 무게를 향해 화이팅 하시갈바랍니다!
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정석
  • 꿈꾸라
  • 05.17 21:05
  • 근력 손실될 수 있으니 너무 적게 드시진 마시구 함께 화이팅해요!!^^
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