1700/ 1987 kcal
500/ 331 kcal
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1.0쪽, 45g) | 110kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 40kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 5kcal |
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 33g) | 50kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 60kcal |
토마토케찹 (1/2큰술, 8g) | 10kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
사과 (1회분, 100g) | 45kcal |
방울토마토 1개 (3.0개, 20g) | 20kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 20kcal |
마른오징어 (1/4마리, 15g) | 30kcal |
김치콩나물국밥 (1.0인분, 0g) | 550kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (2.0회분, 4g) | 20kcal |
오징어젓갈 (1종지, 15g) | 10kcal |
계란 흰자 (5.0개, 160g) | 85kcal |
새우젓 (1종지, 15g) | 5kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 10kcal |
쇠고기장조림 (1소접시, 15g) | 20kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (2.0컵, 710ml) | 20kcal |
[카프리]맥주 (2.0병, 660ml) | 128kcal |
쥐포구이 (1장, 36g) | 110kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (1/2회, 75g) | 150kcal |
군고구마 (1개, 125g) | 142kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 200kcal |
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