1550/ 1756 kcal
420/ 292 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
닭야채볶음밥 (1인분, 280g) | 375kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
[맘스터치]오븐순살치킨 (3회분, 300g) | 509kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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