1589/ 1021 kcal
1217/ 170 kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 10g) | 40kcal |
삼겹살구이 (1인분, 150g) | 499kcal |
배추김치 (1인분, 35g) | 5kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
오이무침 (1인분) | 60kcal |
블랙커피 (잔, 220ml) | 6kcal |
crunchips (1/2회분, 75g) | 401kcal |
파인애플 (10조각, 100g) | 23kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
딸기 (10개, 90g) | 22kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
공부 (300분) | 900kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
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