다이어트 식품 다 먹어봤는데...
다이어트 식품, 의약외품 등을 지난 두달간 10종류 이상 사봤는데, 매일 한끼를 이것 하고 정해놓지 않으면 소용이 없더라구요. 달걀과 단호박이 얹힌 샐러드와 요거트에 견과류와 바나나를 넣어 한끼를 먹으면 각각은 다이어트 식품이지만 양이 많아 결국 밥한끼보다 칼로리가 많아져요.
그래서 몸무게를 못 줄이다가 매일 같은 끼니에 목표 식품을 목표량만 먹어야겠다고 생각하고 실천하니 좀 살이 빠집니다.
그래서 한 끼에는 한 식품만 먹어야하는데 샐러드 보틀이면 매일 한끼를 잘 해결할수 있을것 같습니다. 꼭 체험단으로 뽑아주세요.
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