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05월 18일 (음식 4246kcal, 운동 720kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 810kcal
4246/3258 kcal
720/ 543< kcal
아침식사556kcal(13.09%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1/2회, 15g)
59kcal
호밀식빵 (2조각, 66g)
176kcal
[CJ] 더 건강한햄 슬라이스 (1/4회분, 25g)
51kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[파스퇴르] 파스퇴르우유칼슘밸런스 (1컵, 200ml)
130kcal
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g)
25kcal
점심식사618kcal(14.55%)
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
오후간식234kcal(5.51%)
[풀무원] 돌미나리녹즙 (1병, 120ml)
34kcal
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz)
200kcal
저녁식사2,838kcal(66.84%)
삼겹살 (3회분, 300g)
993kcal
오리고기 구운것 (8토막, 360g)
1,235kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
운동720kcal
축구 (80분)
720kcal
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