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4월은 좀 더 열심히~

오늘도 러닝머신에서 6.5 로 속도 맞춰 1시간 걸었어요. 스윙연습좀 할까 해서 일주일만에 갔더니 너무 더워서 그런가 저 혼자더라구요. 덕분에 땀을 얼마나 흘렸던지.... 오늘은 칼로리 소모가 많았으리라 생각하며

운동 후 라떼 한잔 시켜놓고 ( 지난번에 아저씨가 라테아트 이쁘게 해주시더만 오늘은 여자직원이 저리 멋없게 내줬네요 ㅠ) 지난 3월 돌이켜 보니 초반에 생각지도 않게 살 많이 빠졌다고 중반부터 운동도 제대로 안하고 막 먹었더라구요
열심히 하시는 다신 회원님들 자극받고 저도 30일 도전 해보겠다고 맘 먹은 하루였답니다. ( 이미 해서 표 올렸어용~^^;) 4월은 좀 더 달려볼랍니다~^^ 화이팅!
  • 아듀하비
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댓글 (21)

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정석
  • 또다른 나
  • 04.03 13:29
  • 아듀하비 넹~~^^
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다신
  • 아듀하비
  • 04.03 13:28
  • 또다른 나 맞아요. 일단 가족들 맘이 맞아야죠. 네~~ 시간내서 여행 오세요~~^0^
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정석
  • 또다른 나
  • 04.03 13:26
  • 아듀하비 그러게요....그치만 맘두 맞아야 나가죠...애는 외국이 무섭다고..ㅎㅎ 애아빠는 가면 할일이 딱히없으니...혼자갈수도없고..ㅎㅎ 시간내서 여행이라도 한번다녀와야겠어요^^
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다신
  • 아듀하비
  • 04.03 13:21
  • 또다른 나 그러셨구나~진짜 생각 있으심 잘 알아보시고 오세요. 돈있음 진짜 한국이 살기 제일 좋지만 큰 욕심없으심 태국도 나쁘지 않은거 같아요. 작년부터 태국정부가 외국인은 무조건 합법적비자를 가지고 들어와라 해서 정리하고 나간 교민들 많다고 들었거든요. 샵은 특히 태국현지 변호인 껴서 태국대리인 명의로 오픈을 한다고들 하시더라구요.
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정석
  • 또다른 나
  • 04.03 13:15
  • 아듀하비 아흥...진짜가구싶다~~작년에 태국가서 샵차리라고했는데 애고 애들아빠가 반대해서 못가고있네요...^^
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다신
  • 아듀하비
  • 04.03 13:10
  • 또다른 나 그렇죠? 진짜 맛있죠? 저 라떼가 1500 좀 안돼요. 여긴 로칼커피가 넘 맛있어서 스벅같은 해외체인은 별 인기 없어요. 언제 기회되면 오세요.
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정석
  • 또다른 나
  • 04.03 13:08
  • 아듀하비 지인이 여행갔다가 커피사다줬는데 제입맛에 맞더라구요,....한번 가봤으면 좋겠어요...ㅎㅎ
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다신
  • 아듀하비
  • 04.03 13:05
  • 또다른 나 여긴 카페 천국이에요. 커피빈이 생산돼서 그런가봐요. 감사합니다~~
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정석
  • 또다른 나
  • 04.03 13:03
  • 카페가 그림같아요...더운날씨에 건강잘챙기면서 운동하세요...^^
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다신
  • 찔순이팬더
  • 04.03 12:01
  • 아듀하비 ㅋ네 태국감 꼭 연락할께요~~
    고마워요~~
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