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  • 낙엽이·정석
  • 2014.07.28 07:02
Q.운동량도 내성이 생긴나요.
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운동울하묜 내성이 생긴나요 그럼운동량을 점점 증가해야 하나요
  • 낙엽이
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자기전 떡의유혹
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살이많이쪘는데 운동어찌하죠ㅜ
2 225 qlql77

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댓글 (4)

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정석
  • 림블리양
  • 07.28 08:20
  • 정말다욧은너무힘들다ㅠ
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정석
  • PROFIT
  • 07.28 07:38
  • 유산소는 그런게 덜한데 근력운동은 근육이 좀 붙으면 같은무게 같은세트는 이제 할만해지게되요~ 강도를 조금 늘리시는게!
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다신
  • 50까지만
  • 07.28 07:33
  • 네.. 그렇지요ㅜ
    시간을 늘리기힘드면 강도를 늘리는 방법도있구요
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.28 07:04
  • 넵 운동량도 점점 늘려주셔야됩니다ㅎㅎ
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