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05월 18일 (음식 798kcal, 운동 258kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 708kcal
798/ 1496 kcal
258/ 249 kcal
아침식사230kcal(28.82%)
오늘아침은밥을먹었어요
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
점심식사321kcal(40.23%)
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
120kcal
저녁식사247kcal(30.95%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
운동258kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
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