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05월 18일 (음식 860kcal, 운동 104kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 534kcal
860/ 1547 kcal
104/ 257 kcal
아침식사96kcal(11.16%)
훈제계란 (1개, 53g)
77kcal
대추토마토 (10개, 133g)
19kcal
점심식사412kcal(47.91%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 130g)
190kcal
콩자반 (1/2소접시, 14g)
53kcal
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g)
31kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
오후간식352kcal(40.93%)
오미자차 (1잔, 200ml)
44kcal
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (2회분, 40g)
210kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g)
28kcal
[매일유업] 썬업사과 (1회분, 140ml)
70kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 짱구얌
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