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05월 18일 (음식 786kcal, 운동 300kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
786/ 837 kcal
300/ 139 kcal
아침식사211kcal(26.84%)
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml)
120kcal
아보카도 (1회분, 40g)
76kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1개, 90g)
8kcal
점심식사154kcal(19.59%)
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
떡볶이소스 (1인분)
145kcal
저녁식사421kcal(53.56%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
94kcal
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 200g)
175kcal
운동300kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
사우나 (90분)
180kcal
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