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  • sor/45·초보
  • 2015.04.03 11:23
다시시작 2일째 계획
아침 간식 마늘빵1개, 밤만쥬1개
점심 반식
저녁... 음 과일이나 샐러드먹기 ㅠ꼭꼭

운동
- 운동어플 2일차
(점핑잭20버피20스프린트잭30암앤니킥20, 런지10크로스오버런지10클로즈푸쉬업15레그리프트플랭크60초*2set)
- 2세트 더하기 or 피트니스블랜더 20분 짜리
  • sor/45
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오늘 아점은 바나나~
0 121 이장군

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아점입니당
20 479 뚱영♥

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