2070/ 1825 kcal
682/ 304 kcal
무첨가플레인요구르트 (개, 100ml) | 105kcal |
호두 (개, 24g) | 156kcal |
구운달걀 (개, 100g) | 151kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
구내식당 (1회분, 500g) | 800kcal |
[참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
백반 (1인분) | 590kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
산책 걷기 (35분) | 133kcal |
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