1146/800 kcal
1284/ 1889< kcal
[봉구스]치킨카레밥버거 (1/2회분, 150g) | 213kcal |
[팔도] 팔도비빔면 (1/2봉지, 65g) | 265kcal |
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개, 25g) | 68kcal |
닭발볶음 (1소접시, 200g) | 360kcal |
쌀밥 (1/4인분, 100g) | 149kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
내몸을 살리는 요가 30분 (30분) | 120kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
하늘자전거 (20분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (100분) | 431kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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