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05월 18일 (음식 1997kcal, 운동 661kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
1997/ 1805 kcal
661/ 300 kcal
아침식사324kcal(16.22%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
[닥터유] 에너지바 미니 (1개,10g)
49kcal
점심식사535kcal(26.79%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
소시지전 (1인분, 0g)
130kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
시금치나물 (1소접시, 36g)
22kcal
브라우니 (1인분, 0g)
253kcal
오후간식325kcal(16.27%)
[해태제과] 오사쯔 (1회분,30g)
155kcal
고소미 (1/2봉지, 20g)
110kcal
CU 초코우유 (1/2회분, 100ml)
60kcal
저녁식사813kcal(40.71%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
바나나 (1개, 70g)
65kcal
[롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1인분, 66g)
380kcal
[GS25] 화끈치즈불닭볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g)
158kcal
운동661kcal
스트레칭 (80분)
240kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
캐시 이너타이 (5분)
20kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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