395/ 1951 kcal
712/ 325 kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 30kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
걷기 (154분) | 599kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
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