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05월 18일 (음식 1274kcal, 운동 292kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
1274/ 1527 kcal
292/ 254 kcal
아침식사435kcal(34.14%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (0회분, 25g)
70kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
점심식사485kcal(38.07%)
닭가슴살 오븐(시즈닝.오일) (1회분, 80g)
136kcal
양상추 (1소접시, 40g)
4kcal
김밥 1줄 (3/4줄, 217g)
345kcal
오후간식108kcal(8.48%)
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml)
80kcal
리터스포트 파인엑스트라 요거트초콜렛 (0회, 5g)
28kcal
저녁식사246kcal(19.31%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
운동292kcal
러닝머신 걷기 (30분)
87kcal
스트레칭 (30분)
90kcal
헬스 (30분)
115kcal
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