시작하게된계기는 공부하고 있어서 오랜시간 앉아있다보니깐 배가 나오더라구요 그리고 배꼽아랫부분이 간지러워서 검색해보니 살이트려고그런다나......나아직.....20대인데.....다리는 튼자국이 있지만 배만은 안되겠다 싶어서 운동을 시작했어요^^
12월말일경에 스키를타다가 다쳐서 일단복근 운동만 시작했답니당~ㅋㅋ
3월한달동안 기입한거구요 4번정도 많이먹어서 실패를 했네요ㅠㅜ 운동은 복근운동이랑 L자다리 했습니다.
초반에몸무게가 확빠졌다가 최근에 다리운동, 버피,점핑잭 시작하면서 근력이 붙어서 그런지 몸무게가 올라가더라구요ㅠㅜ 결과적으로 1kg가 빠졌습니다.
허리는 75cm -> 74cm 로줄었어요 그래두 준게어디입니까ㅋㅋㅋ
사진보시면 많은 차이는 없지만 전느껴지더라구요 배에근력이 생기면서 피부가 탄력적인거 같기도하고 사진으로 보니 옆구리도 좀 빠진거 같고ㅋㅋ
식단조절은 따로안했는데도 이정도면 만족합니다!! 앞으로 계속 할꺼구요 지금하고있는 운동들 끝나면 더 좋은모습으로 후기쓸께욥^^
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