1293/ 1369 kcal
204/ 228 kcal
보충제1회 (1회분, 20g) | 90kcal |
수수부꾸미 (1개, 75g) | 252kcal |
고사리나물 (1인분, 20g) | 16kcal |
무생채 (1소접시, 28g) | 11kcal |
애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
검정콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
콩나물국 (1인분, 247g) | 21kcal |
냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 117g) | 97kcal |
열무김치 (1소접시, 80g) | 27kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
스탠딩카프레이즈 (15분) | 120kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
0
37
