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05월 18일 (음식 1157kcal, 운동 471kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
1157/ 1533 kcal
471/ 255 kcal
아침식사462kcal(39.93%)
고등어무조림 (1인분)
180kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
점심식사303kcal(26.19%)
고등어조림 (1토막, 100g)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
오후간식297kcal(25.67%)
[커피빈] 잉글리쉬 블랙퍼스트 (1스몰, 12oz)
5kcal
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 50g)
292kcal
저녁식사95kcal(8.21%)
[기린] 이삭토스트 (1/2회분, 36g)
95kcal
운동471kcal
빌리부트캠프 (43분)
471kcal
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