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05월 18일 (음식 1236kcal, 운동 519kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 611kcal
1236/ 1593 kcal
519/ 265 kcal
아침식사324kcal(26.21%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고사리볶음 (1소접시, 72.9g)
58kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g)
82kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
점심식사293kcal(23.71%)
곤드레밥 (1/2공기, 105g)
179kcal
쭈꾸미 (1소접시,100g)
47kcal
갓김치 (1소접시,50g)
29kcal
모시조개국 (1대접,61.6g)
38kcal
오후간식75kcal(6.07%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (3컵, 0ml)
21kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
저녁식사544kcal(44.01%)
어묵(오뎅) (2장, 238g)
482kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동519kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
  • 깍뚜기3개
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